{"id":396,"date":"2024-02-21T18:24:11","date_gmt":"2024-02-21T17:24:11","guid":{"rendered":"http:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/?page_id=396"},"modified":"2024-03-18T18:52:26","modified_gmt":"2024-03-18T17:52:26","slug":"burnout-praevention-dresden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/burnout-praevention-dresden\/","title":{"rendered":"Burnout-Pr\u00e4vention"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"396\" class=\"elementor elementor-396\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2209fb75 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"2209fb75\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-49c72b70\" data-id=\"49c72b70\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67da0d0a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"67da0d0a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Burnout-Pr\u00e4vention<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-459df6bd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"459df6bd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Im Lebenslicht \u2013 Zentrum f\u00fcr selbstbestimmte Gesundheit und Lebensenergie bietet wir umfassende Ans\u00e4tze zur Burnout-Pr\u00e4vention. Unsere Methoden zielen darauf ab, das psychische und physische Wohlbefinden zu st\u00e4rken und langfristig einem Burnout vorzubeugen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18f7ad8a elementor-align-center elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"18f7ad8a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/erstgespraech-vereinbaren\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kostenloses Erstgespr\u00e4ch<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-64bde90a elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"64bde90a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41814209\" data-id=\"41814209\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f75e359 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3f75e359\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Energie-Navigation<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b596d0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2b596d0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Energiemanagement ist wichtiger als Zeitmanagement!<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69600b81 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit  ui-split-animate ui-splitby-lines elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69600b81\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ui_animate_split&quot;:&quot;ui-split-animate&quot;,&quot;ui_animate_split_by&quot;:&quot;lines&quot;,&quot;ui_animate_split_style&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Denn nicht der Zeitmangel ist unser Problem, sondern mit welchen Aktivit\u00e4ten, Verpflichtungen und Aufgaben wir unsere Zeit f\u00fcllen. Wir sehnen uns nach mehr Zeit, freien Tagen, Wochenenden, Urlaub\u2026weil wir uns mit Dingen oder Menschen abm\u00fchen, die uns mehr Energie rauben, als sie uns geben:\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Eine ungeliebte Arbeit, anstrengende Familienmitglieder, falsche Freunde, Reiz\u00fcberflutung aus digitalen Medien, Fernsehen oder Radio, zu viele Verpflichtungen, liegengebliebene Aufgaben, die sich langsam h\u00e4ufen\u2026\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Leider haben wir oft nicht gelernt, auf unseren Energiehaushalt zu achten. Viele von uns haben sogar anerzogen bekommen, st\u00e4ndig \u00fcber ihre Bed\u00fcrfnisse hinweg zu gehen, um mehr f\u00fcr andere zu tun oder mehr Leistung zu bringen. Das Ergebnis sind unzufriedene \u2013 schnell gereizte, ausgelaugte und kraftlose oder sogar ausgebrannte Menschen, die oft zwar irgendwie noch funktionieren aber immer kranker werden und irgendwann auch das Umfeld mit.\u00a0<\/span><\/p><p><b>Energie-Navigation ist ein wesentlicher Bestandteil der Burnout-Pr\u00e4vention<\/b>, denn so wie der Name es wiedergibt, geht beim Burnout buchst\u00e4blich der Motor aus und die Lebensenergie in den Keller.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Lebenslicht-Zentrum lernt man durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungs\u00fcbungen, Defizite im eigenen Energiemanagement zu erkennen und durch verschiedene Methoden sowie Ver\u00e4nderungen von Verhalten, Einstellungen und Wochenplanung auszugleichen. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-123ecfd1\" data-id=\"123ecfd1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e75fe7a animated-fast elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e75fe7a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"800\" src=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-627\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien.jpg 1080w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien-300x222.jpg 300w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien-1024x759.jpg 1024w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien-768x569.jpg 768w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Burnout_Praevention_Strategien-650x481.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-107f5533 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"107f5533\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69e6b516\" data-id=\"69e6b516\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3995a940 animated-fast elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3995a940\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"800\" src=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-632\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung.jpg 1080w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung-300x222.jpg 300w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung-1024x759.jpg 1024w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung-768x569.jpg 768w, https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/Work_Life_Balance_Burnout_Vorbeugung-650x481.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-295fafdd\" data-id=\"295fafdd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-364b5254 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"364b5254\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Achtsamkeits-Training und Coaching\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea1fa6b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ea1fa6b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wann die Lebensenergie unter die R\u00e4der ger\u00e4t, h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab. Die meisten haben wir jedoch selbst in der Hand. Einige davon sind:\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c411f24 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit  ui-split-animate ui-splitby-lines elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c411f24\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ui_animate_split&quot;:&quot;ui-split-animate&quot;,&quot;ui_animate_split_by&quot;:&quot;lines&quot;,&quot;ui_animate_split_style&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n  <li>Falsches Energiemanagement<\/li>\n  <li>Zu viele verschiedene Stressfaktoren und wie man damit umgeht<\/li>\n  <li>Innere Antreiber und Glaubenss\u00e4tze<\/li>\n  <li>Aufschieberitis und Ablenkungsmechanismen<\/li>\n  <li>Emotionale \u00dcberlastung durch ungel\u00f6ste Konflikte<\/li>\n  <li>Ungesunde Ern\u00e4hrung und Trinkverhalten<\/li>\n  <li>Fehlender Ausgleich zwischen Aktivit\u00e4t und Entspannung<\/li>\n  <li>Falsche Lebensf\u00fchrung vorbei an eigenen Bed\u00fcrfnissen, Werten, Identit\u00e4t und Lebenszielen<\/li>\n  <li>Entkopplung von biologischen Rhythmen und der Natur<\/li>\n  <li>Falsches Gef\u00fchl f\u00fcr eigene Grenzen oder die Grenzen anderer<\/li>\n  <li>Helfersyndrom&nbsp;<\/li>\n  <li>Geringes Selbstwertgef\u00fchl&nbsp;<\/li>\n  <li>Fehlende Ressourcen und F\u00e4higkeiten zur Selbstf\u00fcrsorge<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e6599f elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5e6599f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a 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class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a67e28c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7a67e28c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Das Lebenslicht-Zentrum hilft,<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4987d9 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"f4987d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/css\/widget-icon-list.min.css\">\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">eine m\u00f6gliche Burnout-Gef\u00e4hrdung bei sich selbst zu erkennen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path 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class=\"elementor-icon-list-text\">Methoden zu lernen, um den Prozess wieder umzukehren<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Innere F\u00f6rderfaktoren f\u00fcr ein Burnout zu ver\u00e4ndern bzw. zu transformieren<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Lebensenergie wieder aufzubauen, zu erhalten, zu b\u00fcndeln und selbstbestimmt navigieren zu k\u00f6nnen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55344d98\" data-id=\"55344d98\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>selbst entwickelte Tools zur Selbstreflexion\u00a0<\/li><li>Kinesiologische und mentale Energie\u00fcbungen<\/li><li>Verschiedene Entspannungstechniken<\/li><li>Schulung \u00fcber psychologische und k\u00f6rperliche Burnout-Mechanismen<\/li><li>Methoden von Energie- und Zeit-Management<\/li><li>Einzelcoachings<\/li><li>Resilienztraining<\/li><li>Naturerfahrungen und meditative Wahrnehmungs\u00fcbungen<\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u201eMeine Energie in Eigenregie!\u201c<\/strong> -Madeleine Kadner<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a20f5f elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5a20f5f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div 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elementor-top-section elementor-element elementor-element-650c94f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"650c94f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a4ea5ac\" data-id=\"a4ea5ac\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17f0087 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"17f0087\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rette dich dir selbst<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4eed5ad elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit  ui-split-animate ui-splitby-lines elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4eed5ad\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ui_animate_split&quot;:&quot;ui-split-animate&quot;,&quot;ui_animate_split_by&quot;:&quot;lines&quot;,&quot;ui_animate_split_style&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>&#8222;Rette dich selbst; sammle und erhalte dir die Zeit, die dir bisher entweder geraubt<br>oder entwendet wurde oder entschl\u00fcpfte &#8230;<br>hier wird uns eine Stunde entrissen, dort eine heimlich entzogen,<br>eine andere entschl\u00fcpft uns unbemerkt.<\/p>\n<p>Der schimpflichste Verlust jedoch ist der durch Nachl\u00e4ssigkeit;<\/p>\n<p>und wenn du die Sache genauer betrachtest, so verflie\u00dft der gr\u00f6\u00dfte Teil des Lebens den Menschen, indem sie B\u00f6ses tun, ein gro\u00dfer, indem sie nichts tun, das ganze Leben aber, indem sie immer<br>etwas anderes tun, als was sie eigentlich&nbsp; sollten.&#8220;<\/p>\n<p>&#8211;<span style=\"font-weight: 400;\">Seneca<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Burnout-Pr\u00e4vention Im Lebenslicht \u2013 Zentrum f\u00fcr selbstbestimmte Gesundheit und Lebensenergie bietet wir umfassende Ans\u00e4tze zur Burnout-Pr\u00e4vention. Unsere Methoden zielen darauf ab, das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"class_list":["post-396","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/396"}],"collection":[{"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/396\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heilpraxis-mkadner.de\/lebenslicht\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}