Craniosacrale Tiefenentspannung
Veränderungsprozesse erfordern auch Kraft. Wenn die Reserven aufgebraucht sind und die Energie für eine jedoch nötige Veränderung einfach nicht vorhanden ist, kann hier die Craniosacrale Tiefenentspannung erst einmal helfen, sich selbst wieder aufzuladen.
Was ist Craniosacrale Tiefenentspannung ?
Die Craniosakrale Tiefenentspannung ist für alle geeignet, die
- gestresst sind und sich schlecht entspannen können
- sich „wie der Hamster im Laufrad“ fühlen
- immer nur für andere da sind und schwer zu sich selbst finden
- zu viele äußere Verpflichtungen Ihre persönliche Zeit stehlen
- sich in einem Veränderungsprozess befinden, der gerade alles
oder wenn Ihre Energiereserven aufgebraucht sind
Nähere Details zur Craniosacralen Tiefenentspannung:
- emotionaler „Dünnhäutigkeit“
- nervöser Anspannung und Reizbarkeit
- sich ausgepowert, gleichgültig oder hilflos fühlen
- das Verblassen der Lebendigkeit mit dem Gefühl, nur noch funktionieren zu müssen
- körperliche Beschwerden wie z.B. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit oder Verdauungsstörungen
Wohlbefinden und Gesundheit entstehen immer aus dem Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Durch sanfte Berührungstechniken wird das Liquor- und Körpersystem nach und nach soweit zur Ruhe gebracht, dass sich eine tiefe Entspannung einstellt. Die eigene Lebensenergie kann dadurch ihre Kräfte bündeln, Energieblockaden in den Zellen auflösen, sich neu ausrichten und nun gleichmäßiger fließen.
Die Verarbeitung der zugrunde liegenden Ursache findet meist im Unterbewusstsein statt und zeigt sich im Eintreten eines kurzen Schlafes oder dem möglichen Auftauchen von Träumen und inneren Bildern, was jedoch auch eine Erkenntnis auf der bewussten Ebene nicht ausschließt.
Danach stellt sich häufig ein ausgleichender Effekt ein, der mit Muskelentspannung, innerer Gelassenheit, einer positiveren Einstellung und neuer frischer Energiebereitstellung einhergehen kann.
Da im Inneren dieser Prozess noch weiter verarbeitet wird und sich auf allen drei Ebenen abspielt, wirkt diese Anwendung noch nach. Ich empfehle Ihnen deshalb im Anschluss eine persönliche Pause für sich ganz allein, um Ihrer Sitzung noch nachzusinnen und die ganzheitliche Wirkung zu vertiefen.
