Ernährungsberatung
„Du bist, was Du isst“ und kannst Dich und Dein Wohlbefinden dadurch auch entsprechend steuern und fördern. Ernährung ist stets individuell und kann auch zur begleitenden Unterstützung therapeutischer Prozesse eine Heilung unterstützen oder sogar erst ermöglichen. Dies ist unter fachkompetenter heilkundlicher Begleitung z.B. in der Heilpraxis Madeleine Kadner möglich.
Zur Prävention jedoch sind bestimmte Kompetenzen auch für jeden Einzelnen sinnvoll.
Eine individuelle Ernährungsberatung bringt
- Orientierung in den Dschungel von Ernährungstrends und Diätvarianten geben
- kann Vitalstoffmängel aufzeigen und Vitalstoff-Räuber ausfindig machen
- gibt einen Überblick darüber, welche Nahrungsergänzungen sinnvoll oder übertrieben sind und hilft zu verstehen, welche Kriterien man gute Produkte erfüllen müssen
- hilft, seinen eigenen Stoffwechseltyp zu erkennen und welche Ernährung bzw. Lebensgestaltung geeignet ist
- Vor- und Nachteile von verschiedenen Ernährungsformen zu verstehen und für sich selbst abzuwägen
- Gesunde Nahrungs- und Lebensmittel von ungesunden unterscheiden zu lernen
- Quellen für gesunde Produkte zu erfahren
Wirksame Ernährungstipps sowie mögliche Nahrungsergänzungsmittel können dann abgestimmt und zur Prävention genutzt werden, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern und möglichen Krankheitsrisiken vorzubeugen.
Möchten Sie aktiv Ihre Ernährung verbessern und einen gesünderen Lebensstil entwickeln?
Kontaktieren Sie uns gerne. Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch bei Lebenslicht in Dresden. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam an einem gesünderen Leben zu arbeiten.